Photo by eakkachaih – Envato
Penulis: Sinta Tiara Rini
Editor: Andriano Bobby
Tidak dipungkiri jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami kekerasan seksual, pasti kamu akan mengalami goncangan mental yang tidak bisa disepelekan. Tapi jangan khawatir, ada banyak sumber daya yang dapat membantu menyembuhkan luka mental akibat trauma pemerkosaan dan pelecehan seksual, serta dukungan bagi para penyintas dan orang-orang yang dekat dengan mereka.
Apa yang harus aku lakukan jika aku diperkosa?
Jika kamu telah diperkosa atau diserang secara seksual, kamu tidak harus melalui ini sendirian. Ingat, itu bukan salah kamu. Kamu mungkin merasakan berbagai emosi, tetapi apa pun yang kamu rasakan, ketahuilah bahwa apa yang terjadi bukanlah kesalahan kamu. Itu 100% kesalahan mereka. Jangan menyalahkan diri sendiri atas apa pun yang kamu lakukan atau tidak lakukan.
Jika kamu telah diperkosa atau diserang secara seksual, kamu tidak harus melalui ini sendirian. Ingat, itu bukan salah kamu.
Pastikan dirimu aman. Pergi ke tempat yang aman atau hubungi teman yang dapat membantu. Jika kamu dalam bahaya langsung, hubungi polisi. Jika orang yang menyerang kamu adalah anggota keluarga atau seseorang yang kamu kenal, beri tahu seseorang yang kamu percaya tentang apa yang terjadi.
Setelah kamu berada di tempat yang aman, jangan lakukan apa pun untuk mengubah penampilanmu, dan kamu tidak harus langsung memutuskan apakah akan berbicara dengan polisi tentang apa yang terjadi atau mengajukan tuntutan terhadap orang yang menyerang kamu. Namun jika kamu melakukannya, penting agar dokter atau perawat yang kamu kunjungi dapat mengumpulkan bukti apa pun yang mungkin ada di tubuh kamu.
Jadi jangan mandi atau berendam atau membasuh bagian tubuh mana pun. Juga kalau bisa, jangan ke kamar mandi, menyisir rambut, makan, merokok, minum atau minum obat apapun. Jika kamu mengganti pakaian, bawalah pakaian yang kamu kenakan saat kejadian ke rumah sakit atau kantor polisi di dalam kantong kertas.
Dapatkan perawatan medis
Jika kamu mengalami cedera, atau diperkosa, untuk mengumpulkan bukti kamu harus segera pergi ke rumah sakit.
Jika kamu khawatir akan terkena HIV, kamu dapat meminum obat bernama PEP (Post-Exposure Prophylaxis) yang dapat membantu mencegah penularan HIV setelah terpapar. Kamu harus memulai perawatan ini dalam waktu 72 jam setelah terpapar.
Jika ada kemungkinan kamu bisa hamil, pertimbangkan untuk meminum pil kontrasepsi darurat. Kamu harus meminumnya dalam waktu 5 hari setelah hubungan seks tanpa kondom.
Jika kamu khawatir terhadap kemungkinan mendapat infeksi menular seksual (IMS), sebaiknya lakukan tes. Kebanyakan IMS itu tidak bergejala, karena itu sangat penting untuk melakukan tes IMS.
Temukan dukungan
Berurusan dengan pemerkosaan atau kekerasan seksual bisa sangat melelahkan. Tapi kamu tidak sendirian. Mungkin akan membantu jika kamu berbicara dengan teman tepercaya, anggota keluarga, atau konselor.
Carilah sumber daya dari lembaga yang memiliki kepedulian akan masalah ini. Pikirkan tentang kemungkinan berbicara dengan polisi. Pelecehan seksual adalah kejahatan dan kamu berhak melaporkannya ke polisi dan mengajukan tuntutan terhadap orang yang menyerang jika kamu mau.
Polisi akan datang dan mengajukan pertanyaan, dan mereka juga akan berbicara tentang apakah kamu ingin mengajukan tuntutan atau tidak. Polisi juga dapat membantu membawa kamu ke dokter atau perawat untuk pemeriksaan sesegera mungkin.
Bagaimana aku bisa membantu korban penyerangan seksual?
Pemerkosaan atau penyerangan seksual dapat menjadi peristiwa yang traumatis dan mengubah hidup. Sedihnya, kemungkinan besar kamu atau seseorang yang dekat dengan kamu, akan mengalaminya.
Berikut adalah beberapa tip untuk mendukung seseorang yang memberi tahu kamu bahwa mereka telah dilecehkan atau diperkosa secara seksual:
Mendengarkan
Percayalah pada mereka. Ingatkan mereka bahwa mereka tidak sendiri. Jangan menilai atau menyalahkan mereka atas apa yang terjadi. Ingatlah bahwa kesalahan ada pada orang yang melakukan penyerangan, dan bukan pada korban.
Dorong mereka untuk mendapatkan bantuan
Dorong mereka untuk pergi ke rumah sakit terdekat untuk mendapatkan perawatan medis secepatnya. Kamu dapat menawarkan untuk mengantar mereka atau pergi bersama mereka. Untuk jangka panjang, berbicara dengan konselor atau terapis tentang apa yang terjadi, atau bergabung dengan kelompok pendukung komunitas dapat membantu teman kamu memproses apa yang terjadi dan sembuh.
Jangan menekan mereka
Terserah teman kamu untuk memutuskan apakah mereka ingin melaporkan penyerangan tersebut ke polisi atau pihak berwenang. Jika mereka memutuskan untuk melaporkannya, kamu dapat membantu dengan menawarkan untuk menemani mereka.
Sumber:
What should I do if I or someone I know was sexually assaulted?
